bra styrkepass!

fredagsfys på schemat idag med Karin! alltid gutt att ha någon som skäller lite och håller koll!
dessutom fick jag ge tillbaka lite. var så slut i axlarna efter axelpressen att jag inte orkade vifta åt henne ens. 😉

pb i benpress och axekpress idag :) börjar våga utmana mig själv mer med vikterna. triceps och biceps provade jag med att höja lite och det kändes bra!

känner mig i övrigt väldigt tillfreds med mig själv, inget direkt sötsug, kosten går bra. står still på 79.9 kg men det lossnar väl det med. jag vet ju att jag sköter mig. samtidigt blir jag starkare på gymmet och det betyder ju muskler och de väger ju lite.

Imorgon är det jobb i 28 h som gäller. kommer sakna mina underbaringar då! ♡